 ఉసిరితో ఇలా చేస్తే ఎంతో మంచిది..

By Ramya November 14, 2022 Cover.Metalnation.org

[{"selector":"#anim-d03049ad-1f1e-4ad5-bb08-6144b1cd4cd0 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-33.84712828036338%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a0e3a3eb-6830-4fbb-a648-596348d9fe5c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-92e97f13-5f14-4001-be68-e57c3a5ea025","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] చలికాలం వచ్చేస్తోంది. సీజన్తో పాటు అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా వస్తున్నాయి. Cover.Metalnation.org

[{"selector":"#anim-9e22219d-24dc-44ef-991c-6ddafb890ebd [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":5000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-c0cd7004-bf68-43ba-bd05-63f588edda0a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fa787630-a28c-4d2a-b66e-4cac50e9f28a","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] ఇన్ఫెక్షన్స్ని దూరం చేసే ఫుడ్ తినాలి. ఉసిరి, ఇండియన్ గూస్బెర్రీ అనేది సీజన్ ఫ్రూట్. Cover.Metalnation.org

[{"selector":"#anim-453346d2-6a79-4879-8df1-1c11f0ddd3fb [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-28.90624987200394%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":5000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cbef11b7-0e68-4512-8b44-fe9fb3bbf26a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c1f6fc5a-a4bb-4e9b-adab-12ff80b4c53e","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] పుల్లని రుచితో చిరు చేదుగా ఉంటుంది. కానీ, మీ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. Cover.Metalnation.org

[{"selector":"#anim-ffc320a0-fd70-4a1f-936c-80170a8bdf6a [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(21.874999829338595%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":5000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-76ae4dc5-02e3-4fdc-84c8-db0dcb5303bb","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ecfdd5bc-6532-4f18-b43d-4205ea39699b","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] ఉసిరిలో ఫైటో న్యూట్రియెంట్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్తో పోరాడుతాయి Cover.Metalnation.org

[{"selector":"#anim-ed51b795-5ea5-481d-abac-7dc33956a6c8 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":5000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-d51cf1e0-0f11-4402-a1cb-1879de44e746","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-749924ab-1a8d-4215-a850-d7f5bdceb8ce","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] ఇవి మెదడు కణాలపై దాడి చేసి దెబ్బతీస్తాయి. సీజనల్ ఫ్రూట్లో విటమిన్ సి ఎక్కువగా ఉంటుంది. Cover.Metalnation.org

[{"selector":"#anim-23029724-1520-4f35-852f-2853f9f0de99 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(33.84712828036338%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":5000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-ee2b345b-2d44-424d-80f7-ba38972f4744","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e16a93b4-a612-4d94-a62f-5665eb5e278c","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] ఇది ఇమ్యూనిటీని పెంచుంతుంది. మంటను తగ్గిస్తుంది. జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది Cover.Metalnation.org

[{"selector":"#anim-35b28360-d841-453f-bf04-e99e93a7236b [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(21.874999829338595%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":5000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1cbf5428-03a4-42ae-ac45-6448de2e6d9f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fdeefd50-5355-43ea-b759-8a682f8d9f50","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] మీరు నిజంగా పోషకాలతో నిండిని పండును పచ్చిగా తినాల్సిన అవసరం లేదు. కొన్ని రుచికరంగా కూడా తీసుకోవచ్చు. Cover.Metalnation.org